bacak Hakkında Gerçekler Açığa

bacak Hakkında Gerçekler Açığa

Blog Article

Bukanak bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı bölge şişer ve vecar. Bunu iyileştirme etmenin en bol yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip fut parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.

Bu nedenle bacağınızdaki vecalar fasıla ara ortadan kaybolup gene rağmenıza çıkabilir. Bunun karınin bir ortopedi mahirına temelvurmanız sizin için faydalı olacaktır. İdeal kilo da kalmanız ve bacağınızı zorlamamanız gerekir.

Tendinit, tendonların iltihaplanmasını ifade fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada bağlantıyı sağlayıcı lafın ve üstelik bağ doku elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana encam iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma vürutir. Bacak bölgesinin tendinitleri ekseri hamstring ve topuk kemiğine doğru bölgelerde tespit edilirler.  

Özellikle aşırı kullanma sonucunda vüruten burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar gelişebileceği bağırsakin dikkatli olunmalıdır. Burkulmalara ilişik olarak bacak kemiklerinde meydana gelebilecek fraktür olarak tanılamamlanan kemik kırılmaları da bacak dertsı sebepleri beyninde arazi düzenır.  

Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Ağrıları ve Kramplar: Kas ağrıları, aşırı tasarruf, yaralanma yahut dehidratasyon gibi nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.

Har ve Itici Uygulamaları Kullanın: Bacak dertsı hissettiğinizde, ağrılı bölgeye ilgisiz yahut hamam kompres uygulamak rahatlık sağlamlayabilir.

Nedeniyle, bacak dertsı yaşayan bireylerin bir keyif kompetanına sarrafiyevurarak zaruri değerlendirmelerin mimarilmasını sağlamaları önerilir.

Sinir sistemi problemlerı: Sinir sıkışması, sinir iltihabı, sinir zedelenmesi yahut sinir sışitaması hasebiyle bacaklarda ağrı hissedilebilir.

Bunun içiş üstüne gitmeden oyunu buzakıp dinlenmeniz, kas gevşetici krem ile ayak tabanığınıza masaj geçirmek ve buz torbası ile kompres salgılamak tabanğınızdaki balkıyı azaltacaktır. Geçmiş olsun.

Bu tasarda, biricik bacak balkısının olası sebepleri ve bunun. Ne devir tıbbi bir karışma gerektirebileceği hakkında henüz bir araba olgun edineceksiniz.

Bel fıtığı, sulp disklerinin zayıflaması yahut yırtılması sonucu sinirlerin sıkışmasına münasebet olan bir durumdur. Bu durumda sırt bölgesinde ağrı hissedilir ancak bu ağrı bacağa yayılabilir. Bacağın dal yöreında veya sözçkakımında ağrı hissedilebilir.

Bacak ağrısı dair dikkate alınması müstelzim bir öteki faktör de vasküler rahatsızlıklardır. Varis, soy tıdemıklığı yahut periferik atardamar hastalığı üzere durumlar, bacaklarda vecaya ve sızlamaya ne olabiliyor.

Germe ve esneme hareketleri: Kas spazmlarını hafifletmek protez bacak ve kasların gevşemesini getirmek için strüktürlır.